Aujourd’hui, nous abordons un sujet souvent négligé mais oh combien significatif : la tenue pour pratiquer le Tai Chi Chuan.
Quelle tenue pour un cours de Tai Chi Chuan ?
Il n’y a pas de règles strictes. Certains de mes élèves préfèrent des vêtements décontractés comme un jogging et un tee-shirt, et ça fonctionne très bien !
Inspiré par les héros de mon enfance
Personnellement, j’aime porter une veste chinoise. Je l’avoue, j’ai toujours été fasciné par ces tenues.
Mais laissez-moi vous partager une petite réflexion.
Vous savez comment un costume peut transformer notre comportement au travail, nous rendre plus professionnels, plus concentrés ?
Eh bien, il en va de même pour la veste chinoise en Tai Chi. Pour moi, enfiler cette veste, c’est comme revêtir une armure de calme et de concentration.
Elle me rappelle mon enfance, où mes héros de films de kung fu me montraient que l’habit pouvait faire le moine. En d’autres termes, cette veste m’aide à entrer dans un état d’esprit propice à la pratique.
Oui, pour moi, l’habit faisait le moine quand j’étais petit :)!
Du coup, comme vous pouvez le voir, j’en ai rassemblé pas mal au fil des années.
Petit conseil si vous achetez en ligne
Si vous décidez de commander une veste chinoise en ligne, faites très attention aux tailles. Elles sont généralement deux tailles en dessous des tailles européennes. Si possible, je vous recommande d’essayer la veste dans une boutique locale pour être sûr qu’elle vous va bien.
Quoi que vous décidiez de porter, l’essentiel est de vous sentir à l’aise et libre dans vos mouvements.
Au plaisir de vous retrouver dans mes prochains cours !
Prenez soin de vous,
Max