par Max | Oct 20, 2025 | Apprendre le Tai Chi
Le pas rasant est une position basse et profilée, où le corps se penche légèrement vers l’avant. Je l’appelle aussi position du serpent, car cette image est plus parlante et plus facile à retenir. 👉 C’est une posture d’esquive : on se baisse et on se décale comme un...
par Max | Oct 14, 2025 | Apprendre le Tai Chi
La position du cavalier (Ma Bu) est l’une des postures fondamentales du Tai Chi. Elle développe la stabilité, la force des jambes et l’équilibre. Bien réalisée, elle protège les genoux et prépare les déplacements latéraux ainsi que les coups de pied. En revanche, mal...
par Max | Mar 30, 2025 | Apprendre le Tai Chi
Apprenez à maîtriser cette posture fondamentale du Kung Fu et du Tai Chi pour améliorer votre équilibre, votre force et votre technique martiale. Introduction La position de l’arc est l’une des bases les plus fondamentales des arts martiaux chinois comme...
par Max | Mar 14, 2025 | Non classé
Découvrez les racines historiques et philosophiques du Tai Chi Chuan, un art martial ancien et fascinant. Datant de la Chine médiévale, notamment sous la dynastie Yuan il y a environ 800 ans, le Tai Chi trouve ses origines dans la quête spirituelle du prêtre...
par Max | Oct 31, 2023 | Non classé
Aujourd’hui, nous abordons un sujet souvent négligé mais oh combien significatif : la tenue pour pratiquer le Tai Chi Chuan. Quelle tenue pour un cours de Tai Chi Chuan ? Il n’y a pas de règles strictes. Certains de mes élèves préfèrent des vêtements...
